Bifes de Frango no Forno
Uma alternativa mais saudável aos panados fritos
500g de Peito de Frango
2 Limões
Pão Ralado q, b.
Farinha de Milho q.b.
Oregãos q.b.
Sal, Pimenta, Azeite q.b.
Nima tigela coloque o sumo dos limões, o azeite, os orégãos e o sal. Pincele o frango com esta marinada e leve ao frio durante 1h, tapado.
Passado este tempo, retire e passe pela misture da farinha e do pão ralado. Forre um assadeira com papel vegetal e disponha os bifes de frango por cima com algumas rodelas dos limões que usou anteriormente.
Leve ao forno durante 25m.
500g de Peito de Frango
2 Limões
Pão Ralado q, b.
Farinha de Milho q.b.
Oregãos q.b.
Sal, Pimenta, Azeite q.b.
Nima tigela coloque o sumo dos limões, o azeite, os orégãos e o sal. Pincele o frango com esta marinada e leve ao frio durante 1h, tapado.
Passado este tempo, retire e passe pela misture da farinha e do pão ralado. Forre um assadeira com papel vegetal e disponha os bifes de frango por cima com algumas rodelas dos limões que usou anteriormente.
Leve ao forno durante 25m.
Comentários